Sự nguy hiểm của trầm cảm sau sinh – vô vàn những nỗi đau

Những tưởng trầm cảm sau sinh chỉ gây xáo trộn tâm lý người phụ nữ một chút, nhưng mọi chuyện không chỉ đơn giản như thế. Rất nhiều vụ án đau thương xảy ra do người mẹ không kiểm soát được hành vi của mình. Điều này chứng tỏ sự nguy hiểm của trầm cảm sau sinh không đơn thuần như chúng ta vẫn tưởng.

Sự nguy hiểm của trầm cảm sau sinh
Sự nguy hiểm của trầm cảm sau sinh

Sự nguy hiểm của trầm cảm sau sinh: khi hổ dữ vẫn ăn thịt con

Báo pháp luật ngày 15/12/2015 có ghi lại vụ án mẹ giết con tại khu đô thị Đặng Xá, Gia Lâm. Nạn nhân là một bé 4 tháng tuổi, thủ phạm không ai khác chính là mẹ của bé, chị N – sinh năm 1988. Sau khi sự việc đau lòng xảy ra, người ta mới nhớ ra thời gian trước, chị N luôn miệng lảm nhảm những điều rất lạ và khó hiểu, chị cho rằng bé không phải là con chị. Trong khi đó, con trai chị lại hay quấy khóc, chồng thì đi sớm về khuya chẳng giúp ích được gì. Có lẽ sự bực dọc và mệt mỏi trong người chị đã tích tụ từ lâu khiến chị N có hành động “mất nhân tính” như vậy.

sát hại con
Rất nhiều vụ án sát hại con vì trầm cảm sau sinh (ảnh minh họa)

Cũng đau lòng không kém, trường hợp của chị Ngọc dưới đây cũng là một minh chứng cho sự nguy hiểm của trầm cảm sau sinh. Hai vợ chồng chị Ngọc làm ăn bên Hàn Quốc, khi chuẩn bị sinh cháu thứ 2 chị quyết định về quê để sinh cho đỡ tốn kém. Ai ngờ chính quyết định này lại đưa đến một kết cục bi thảm. Sự mệt mỏi khi chăm con, nỗi lo lắng phiền muộn khi xa chồng khiến chị Ngọc rơi vào trạng thái trầm cảm, lúc tỉnh lúc mê, hay bị hoang tưởng và ảo giác. Chị lúc nào cũng nghĩ có người làm hại con, muốn bắt cóc con mình đi.

Một buổi chiều, mẹ chồng của chị Ngọc bất ngờ nghe tiếng kêu thất thanh của đứa bé lớn. Thấy có điều chẳng lành, bà chạy vội lên gác và đạp cửa phòng con dâu. Sau khi phá được cửa thì cảnh tượng kinh hoàng hiện ra, đứa lớn đã tử vong, đứa bé mới sinh thì bị một vết chém vào tay, còn chị Ngọc đang nằm thoi thóp dưới nền nhà với chi chít vết cắt trên cổ tay. Mọi người đưa 3 mẹ con đi cấp cứu nhưng rất tiếc chỉ cứu được chị Ngọc và em bé mới sinh, còn bé lớn thì đã tử vong do mất quá nhiều máu.

Hãy học cách yêu thương chính mình

Muốn thoát khỏi sự nguy hiểm của bệnh trầm cảm sau sinh, bạn đừng quá phụ thuộc vào thuốc hay bác sĩ mà hãy tự học cách yêu thương chính mình, có như vậy tâm lý mới thoải mái.

mua sắm
Hãy dành thời gian mua sắm để xả stress
  • Ăn nhiều hoa quả trái cây: sau sinh không nhất thiết bạn phải ăn thật nhiều đồ bổ dưỡng, như vậy không hẳn là nhiều sữa cho con đâu. Ăn hợp lý, đủ chất vừa tốt cho con, vừa giữ dáng cho mẹ đồng thời cân bằng nội tiết tố bên trong.
  • Đừng tập trung 100% thời gian cho bé: hãy ích kỷ với bản thân một chút, đừng có cả ngày cả tháng chỉ chăm chăm vào con. Để con bên ông bà một vài tiếng và ra ngoài thư giãn, gặp gỡ bạn bè, mua sắm… có như vậy chắc chắn bạn sẽ luôn tràn đầy năng lượng.
  • Chia sẻ: chia sẻ công việc chăm con với gia đình và ông xã. Tham gia câu lạc bộ các bà mẹ bỉm sữa, vừa học hỏi được kinh nghiệm chăm con và làm đẹp, vừa phòng tránh được sự nguy hiểm của trầm cảm sau sinh.

Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

Xem thêm:

Hội chứng Baby Blues và trầm cảm sau sinh không phải là một

3 nguyên nhân của trầm cảm sau sinh không phải ai cũng biết